1. ¿El Pilates Reformer es para mí si nunca he hecho ejercicio?
¡Absolutamente! Nuestras clases para principiantes están diseñadas para adaptarse a todos los niveles. Los instructores te guiarán paso a paso, y el Reformer permite ajustar la resistencia según tu condición. Recomendación: Empieza con el paquete "Esencia" (1 clase + valoración postural).
2. ¿Qué debo llevar a mi primera clase de Pilates?
Ropa cómoda (leggings y top ajustado).
calcetines antideslizantes, una botella de agua
¡Nosotros nos encargamos del equipo y de darte la mejor clase!
3. ¿Cuánto tiempo antes debo llegar a mi clase?
Recomendamos 15 minutos para:
Registrarte y firmar tu consentimiento.
Recibir una breve inducción al equipo (si es tu primera vez).
4. ¿Puedo tomar Pilates si estoy embarazada?
Sí, con algunas consideraciones:
Requerimos una autorización médica.
Evita los paquetes ilimitados (mejor opción: "Renacer" de 12 clases).
